Laufen mit Ihrem Telefon

Wenn Sie sich für das Laufen mit UA Connected Footwear und einer begleitenden MapMy-App wie MapMyRun entscheiden, erhalten Sie zusätzliche Statistiken, mit denen Sie Ihre Gesamtleistung verbessern können. 

Zu den Statistiken, die beim Laufen mit UA Connected Footwear und Ihrer MapMy-App aufgezeichnet wurden, gehören:

• Karte / Route
• Höhe
• Rhythmus
• Schrittlänge*
• Echtzeit-Tempo vom Schuhsensor + durchschnittliches Tempo
• Start / Stopp-Zeit
• Dauer
• Teilungen

* Nur mit HOVR-Schuhen erhältlich.

So laufen Sie mit Ihrer UA Connected Footwear + MapMy App

Sobald Ihre Schuhe zum ersten Mal gepaart wurden, sucht die App bei jedem Öffnen der App automatisch nach Ihren Schuhen und versucht, eine Verbindung zu ihnen herzustellen. Bei der Suche nach Ihren Schuhen wird ein roter Ladekreis um das Schuhsymbol oben rechts angezeigt (siehe Abbildung unten).  Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe ein und in der Nähe sind, um eine erfolgreiche Verbindung sicherzustellen.

Wenn Ihre Schuhe eine Verbindung zur App herstellen, wird kurz ein Dropdown-Banner angezeigt, das anzeigt, dass Ihre Schuhe eine Verbindung hergestellt haben. Wenn es verschwindet, wird auf dem Schuhsymbol ein grünes Häkchen angezeigt, wie unten abgebildet.

Wenn das Schuhsymbol auf Ihrem Track Workout-Bildschirm nicht mit dem grünen Häkchen versehen ist, bedeutet dies, dass Ihre Schuhe nicht verbunden sind. Befolgen Sie die hier aufgeführten Tipps, um Ihre Schuhe mit der App zu verbinden.

Bevor Sie ein Workout beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Aktivitätstyp ausgewählt haben. Die Schuhe können jede Art von Laufen / Gehen (drinnen und draußen) aufzeichnen; am besten wählen Sie jedoch "Laufband laufen" oder "Laufband gehen", wenn Sie drinnen trainieren.

Um den Aktivitätstyp zu ändern, tippen Sie oben rechts auf das Einstellungszahnrad> tippen Sie auf „Weitere Aktivitäten anzeigen“ > tippen Sie auf „Alle“ > tippen Sie auf die Lupe > geben Sie den gewünschten Aktivitätstyp ein und tippen Sie darauf.  Beachten Sie, dass dies Ihr Aktivitätstyp für zukünftige Workouts bleibt, bis Sie ihn ändern.

Sie können auch relevante Workout Einstellungen über den Workout Einrichtungs-Bildschirm aktivieren / deaktivieren, z. B. Audio-Feedback, Auto-Pause, Verzögerungsstart-Timer, Coaching (nur MVP) und Live-Tracking (nur MVP).

Sobald Ihr Workout richtig eingerichtet ist, können Sie auf das „Fertig“ -Symbol (iOS) oder die Zurücktaste (Android) tippen, um zum Start-Workout-Bildschirm zurückzukehren. Tippen Sie auf die grüne „Workout starten"-Schaltfläche um die Aufnahme eines Workouts zu starten. 

Um das Workout zu beenden, tippen Sie „Workout pausieren“ und drücken Sie dann die „Halten um zu Beenden“-Schaltfläche für ein paar Sekunden, bis der rote Kreis abgeschlossen ist.  Nach Beendigung eines Workouts kann ein Workout nicht mehr fortgesetzt werden. Zuletzt passen Sie Ihr Workout an und speichern Sie es!

Workouts anzeigen

Sobald Sie ein Workout in Connected Footwear abgeschlossen haben, können Sie es anzeigen lassen, indem Sie die MapMy-App öffnen und auf Ihr Trainings- Dashboard oder Ihren Aktivitäts-Feed zugreifen. 

Tippen Sie unter iOS auf das Symbol "Training" in der unteren Navigationsleiste. Öffnen Sie unter Android das Menü der App, indem Sie auf das Symbol mit drei horizontalen Balken in der oberen linken Ecke der App tippen und dann "Dashboard" aus der Liste auswählen.

    Android                                   iOS

Von dem Dashboard, gehen Sie zu Ihrer Workouts-Liste. Alle Workouts, die mit Connected Footwear aufgezeichnet wurden, werden durch ein rotes Schuhsymbol angezeigt (siehe unten). Tippen Sie auf ein Workout, um Details anzuzeigen. 

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Scrollen Sie nach unten, um die vollständigen Workout Details anzuzeigen. Für längere Workouts können Sie horizontal über Takt-, Schrittlängen-, Trittfrequenz- und (falls zutreffend) Herzfrequenz-Balkendiagramme scrollen, um Daten über alle Teilungen hinweg anzuzeigen.

Tippen Sie auf die Schaltfläche "Alle Daten anzeigen", um zusätzliche Daten anzuzeigen, z. B. Diagramme für Höhe, Tempo sowie Trittfrequenz. Herzfrequenz Grafiken werden auch angezeigt, wenn sie mit einem externen Herzfrequenz Monitor aufgezeichnet wurden.

FAQs

Was ist die Trittfrequenz und was misst sie? 

Die Trittfrequenz misst die Schritte pro Minute oder wie oft Ihre Füße den Boden berühren. Es gibt keine richtige Trittfrequenz, aber im Allgemeinen haben weniger erfahrene Läufer eine zu niedrige Trittfrequenz. 

Was ist Schrittlänge und was misst sie?

Ihre Schrittlänge ist der Abstand zwischen zwei aufeinanderfolgenden Schritten desselben Fußes. Das Verfolgen Ihrer Schrittlänge kann Sie vor "Überschreiten" bewahren, was häufig mit Verletzungen verbunden ist. Die meisten Anfänger haben eine zu lange Schrittlänge.

Was ist ein Gang-Coaching-Tipp?

Wir verwenden von UA Connected Footwear aufgezeichnete Daten zu Schrittlänge und Trittfrequenz, um die Leistung von Athleten mithilfe einer Funktion namens Gang-Coaching zu verbessern. Mehr über Gang Coaching erfahren Sie hier!

Kann ich ohne mein Telefon laufen? 

Ja, aber das Workout wird keine Karte Ihrer Route oder Trittfrequenz-Daten haben. Weitere Informationen zum Ausführen ohne Kabel finden Sie in unserem Hilfeartikel zum Ausführen ohne Telefon.