Correr con su teléfono

Si eliges correr con UA Connected Footwear y una aplicación complementaria MapMy como MapMyRun, recibirá estadísticas adicionales que pueden ayudarle a mejorar su rendimiento general. 

Las estadísticas registradas cuando corre con UA Connected Footwear y su aplicación MapMy incluyen:

• Mapa /recorrido
• Elevación
• Cadencia
• Longitud de zancada*
• Ritmo en tiempo real del sensor de la zapatilla + ritmo medio
• Hora de inicio / parada
• Duración
• Divisiones

* Solo disponible con zapatillas HOVR.

Cómo correr con su UA Connected Footwear + Aplicación MapMy

Una vez haya vinculado su calzado por primera vez, la aplicación buscará automáticamente e intentará conectarse a su calzado cada vez que abra la aplicación. Mientras esté buscando su calzado, aparecerá un círculo de carga rojo alrededor del icono del calzado situado en la parte superior derecha, tal y como se muestra a continuación.  Para garantizar una conexión exitosa, asegúrese de que sus zapatos estén encendidos y cerca.

Cuando sus zapatos se conecten a la aplicación, aparecerá brevemente un banner desplegable que muestra que sus zapatos se han conectado. Cuando desaparezca, el icono del zapato tendrá una marca de verificación verde, como se muestra a continuación.

Si en el icono del zapato en la pantalla Track entrenamiento falta la marca de verificación verde, significa que sus zapatos no están conectados. Siga los consejos que se describen aquí para conectar sus zapatos a la aplicación.

Antes de comenzar un entrenamiento, asegúrese de haber seleccionado el tipo de actividad correcto. Los zapatos pueden registrar cualquier tipo de carrera / caminata (interior y exterior); sin embargo, si hace ejercicio en interiores es mejor seleccionar "Correr en cinta" o "Caminar en cinta".

Para cambiar el tipo de actividad, haga clic en el engranaje de configuración en la esquina superior derecha > haga clic en "Ver más actividades" > haga clic en "Todas" > haga clic en la lupa > escriba el tipo de actividad que desee y selecciónelo.  Tenga en cuenta que esta seguirá siendo su tipo de actividad para futuros entrenamientos hasta que usted lo cambie.

También puede habilitar / deshabilitar los ajustes de entrenamiento pertinentes, como comentarios de voz, Pausa automática, Temporizador de inicio diferido, Entrenamiento (soloMVP) y Seguimiento en vivo (soloMVP) desde la pantalla de Configuración de entrenamiento.

Una vez que su entrenamiento esté configurado correctamente, puede tocar el ícono "OK" (iOS) o la flecha hacia atrás (Android) para regresar a la pantalla Comenzar entrenamiento. Toque el botón verde "Comenzar entrenamiento" para comenzar a grabar un entrenamiento. 

Para finalizar su entrenamiento, primero, toque «Pausar entrenamiento» y luego presione el botón «Mantener presionado para finalizar» durante unos segundos, hasta que se complete el círculo rojo.  Después de terminar un entrenamiento, este no se puede reanudar. Por último, personalice su publicación de entrenamiento y guárdela.

Visualización de entrenamientos

Una vez que haya completado un entrenamiento en su Connected Footwear, puede verlo abriendo la aplicación MapMy y accediendo al panel de control de su entrenamiento o al Feed de actividades. 

En iOS, toque el icono "Entrenamiento" en la barra de navegación inferior. En Android, abra el menú de la aplicación haciendo clic en el icono con tres barras horizontales en la esquina superior izquierda, luego, seleccione "Panel de control" de la lista.

    Android                                   iOS

Desde el panel de control, vaya a la lista de entrenamientos. Todos los entrenamientos registrados con su Connected Footwear se indican con un icono de zapatilla roja, como se muestra a continuación. Toque un entrenamiento para ver los detalles. 

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Desplácese hacia abajo para ver la información completa del entrenamiento. Para entrenamientos más extensos, puede desplazarse horizontalmente hacia los gráficos de barras de Ritmo, Longitud del paso, Cadencia y (si procede) ritmo cardiaco para ver datos en todas las divisiones.

Pulse el botón «Mostrar todos los datos» para ver datos adicionales, como gráficos de altitud, ritmo vs altitud y cadencia vs altitud. Los gráficos de ritmo cardiaco también aparecerán aquí, si se registran con el uso de un monitor de ritmo cardiaco.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la cadencia y qué mide? 

La cadencia mide los pasos por minuto o la frecuencia con la que los pies tocan el suelo. No hay una cadencia correcta, sin embargo, los corredores menos experimentados suelen tener una cadencia demasiado baja. 

¿Qué es la longitud de la zancada y qué mide?

La longitud de la zancada es la distancia entre dos pasos consecutivos del mismo pie. El seguimiento de la longitud de su zancada puede evitar «dar zancadas muy largas», una tendencia que a menudo está relacionada con lesiones. La mayoría de los corredores principiantes tienen una zancada demasiado larga.

¿Qué es un consejo de Gait Coaching?

Utilizamos los datos de longitud de zancada y cadencia registrados por UA Connected Footwear para ayudar a mejorar el rendimiento de los atletas a través de una función llamada Gait Coaching. ¡Puede obtener más información sobre Gait Coaching aquí!

¿Puedo correr sin mi teléfono? 

Sí, pero el entrenamiento no tendrá un mapa de su recorrido ni los datos de cadencia. Para obtener más información sobre cómo correr sin ataduras, consulte nuestro artículo del Centro de ayuda sobre cómo correr sin su teléfono.