Panel de control

Acceso al panel de control

• En iOS: Pulsa el icono de "Entrenamientos" a la derecha del símbolo azul "+" en la pantalla para seguir entrenamientos.
• En Android: Abre el menú principal de la app pulsando el icono con tres rayas horizontales en la esquina superior izquierda. A continuación, pulsa "Panel de control".

Desplazándote por la pantalla de la pestaña "Panel de control", podrás consultar la siguiente información:

• Metas semanales
• Intensidad (solo MVP)
• Equipo conectado

Metas semanales

Utiliza las flechas a izquierda o derecha para poder ver tu progreso respecto a semanas anteriores y posteriores. Para poder cambiar tus metas directamente desde esta pantalla, pulsa "Gestionar metas" debajo del resumen semanal.

Intensidad (solo MVP)

Debajo de "Metas semanales" se encuentra la sección "Intensidad". Si usas un monitor de frecuencia cardíaca mientras sigues un entrenamiento, podrás ver cuánto tiempo pasaste en cada zona de frecuencia cardíaca. Utiliza las flechas a izquierda o derecha para poder ver la información sobre la intensidad en semanas anteriores y posteriores. Pulsa "Calibrar zonas de frecuencia cardíaca" para modificar tus zonas de frecuencia cardíaca. Para saber más sobre el análisis de las zonas de frecuencia cardíaca, pulsa aquí.

Equipo conectado

Esta sección te permite acceder de manera rápida a cualquiera de los dispositivos conectados de UA. Para saber más sobre cómo conectar dispositivos de UA, pulsa aquí.