Coaching

Coaching è una funzione MVP dell'app per iOS e Android che consente di attivare un feedback vocale personalizzato per il proprio allenamento.

Per accedere a questa funzione su iOS, tocca l'ingranaggio delle impostazioni nell'angolo superiore destro, quindi seleziona "Coaching."

 Per accedere a questa funzione su Android, tocca l'ingranaggio delle impostazioni nell'angolo superiore destro, quindi seleziona "Coaching."

La funzione offre due modalità: allenamento a intervalli e allenamento per obiettivi. L'allenamento a intervalli consente di creare valori di tempo personalizzati per più intervalli, così potrai ottenere l'allenamento perfetto. Seleziona ciascuna fase e inserisci in ognuna l'ora desiderata per l'inizio dell'allenamento. L'allenamento in base a parametri individuali, come il ritmo, consente di concentrarsi sul miglioramento di un singolo obiettivo.

Allenamento a intervalli:

1. Riscaldamento
2. Difficile (iOS)/Intenso (Android)
3. Facile (Recupero)
4. Ripetizioni
5. Defaticamento

Coaching con statistiche:

1. Ritmo
2. Velocità
3. Distanza
4. Durata
5. Frequenza cardiaca (solo iOS, richiede un cardiofrequenzimetro)
6. Calorie (solo iOS)

Questa funzione dipende dalle impostazioni del profilo relative alla misurazione della distanza e per le registrazioni all'aperto con un buon segnale GPS. Se i feedback vocali riprodotti non sono accurati, è necessario seguire i passaggi per la risoluzione dei problemi del GPS. Se il problema è legato al coaching della frequenza cardiaca, potrebbe essere necessario eliminare e reinstallare l'app per evitare errori di coaching.