트레이닝 대시보드

  

트레이닝 대시보드 이용 방법:

  • iOS: '운동 추적' 화면에서 파란색 + 기호의 오른쪽에 있는 '트레이닝' 아이콘을 누릅니다.
  • Android: 앱의 좌측 상단 모서리에 있는 세 개의 수평 막대 모양 아이콘을 눌러서 앱 메뉴를 연 후 목록에서 '대시보드'를 선택합니다.

    

이 탭에서 위, 아래로 스크롤해서 다음과 같은 정보를 이용할 수 있습니다.

주간 목표

왼쪽 및 오른쪽 화살표를 눌러서 이전 주들의 목표 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 이 화면에서 직접 목표를 변경하려면 주간 합계 아래에 있는 '목표 관리' 버튼을 누릅니다.

운동 강도 (MVP만 해당)

주간 목표 아래에 운동 강도 섹션이 위치합니다. 심박수 모니터를 착용하고 운동을 기록한 경우 각 심박수 구간에서 사용한 시간이 표시됩니다. 왼쪽 및 오른쪽 화살표를 눌러서 이전 주들의 운동 강도 데이터를 확인할 수 있습니다. '심박수 구간 보정'을 누르면 심박수 구간을 직접 변경할 수 있습니다. 심박수 구간 분석에 대한 자세한 정보는 여기를 참조하십시오.

연결된 기어

이 섹션에서 UA 호환 장치를 빠르게 연결할 수 있습니다. UA 호환 장치에 대한 자세한 정보는 여기를 참조하십시오.

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