성과 요약 그래프

성과 요약 그래프는 사용자의 활동 수준에서 운동이 현재 추이에 유익한지를 측정할 수 있는 기능입니다. 이 기능은 사이트의 내 운동에서 찾을 수 있습니다.

성과 요약 그래프의 표준 편차는 트레이닝이 과도한지 또는 부족한지를 평가하는 데 도움을 줍니다. 운동이 정상 운동 부하보다 2 표준 편차 이상 또는 이하인 경우 이상치로 간주되며 피트니스 목표에 대한 진행 상태를 평가할 때 가치가 없습니다.

 

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