Bieganie z telefonem

Użytkownik, który zdecyduje się korzystać z obuwia Under Armour Connected Footwear i towarzyszącej mu aplikacji MapMy, takiej jak MapMyRun, otrzyma dodatkowe statystyki, które mogą pomóc poprawić ogólną wydajność.

Statystyki zarejestrowane podczas pracy z Under Armour Connected Footwear i aplikacją MapMy obejmują:

• Mapę/trasę
• Wysokość
• Kadencję
• Długość kroku*
• Prędkość w czasie rzeczywistym z czujnika buta + średnia prędkość
• Czas rozpoczęcia/zakończenia
• Czas trwania
• Odcinki

*dostępne tylko z butami HOVR.

Jak biegać używając obuwia Under Armour Connected Footwear oraz aplikacji MapMy?

Po pierwszym sparowaniu butów, aplikacja będzie automatycznie wyszukiwać i próbować łączyć się z butami przy każdym uruchomieniu aplikacji. Podczas wyszukiwania butów, wokół ikony buta w prawym górnym rogu pojawi się czerwone kółko, jak na ilustracji poniżej. Aby zapewnić udane połączenie, należy upewnić się, że buty są włączone i znajdują się w pobliżu.

Gdy buty połączą się z aplikacją, na krótko pojawi się rozwijany baner informujący, że buty zostały połączone. Gdy zniknie, na ikonie buta pojawi się zielony znacznik, jak pokazano na poniższym rysunku.

Jeśli na ikonie buta na ekranie śledzenia treningu nie ma zielonego znacznika, oznacza to, że buty nie są połączone. Aby połączyć buty z aplikacją, proszę zapoznać się z podanymi tutaj wskazówkami.

Przed rozpoczęciem treningu należy upewnić się, że wybrano odpowiedni typ aktywności. Buty mogą rejestrować każdy rodzaj biegu/chodu (w pomieszczeniach i na zewnątrz), jednak w przypadku treningu w pomieszczeniach najlepiej wybrać opcję „Bieg na bieżni” lub „Marsz na bieżni”.

Aby zmienić typ aktywności, proszę wybrać trybik ustawień w prawym górnym rogu ekranu> nacisnąć polecenie „Zobacz wszystkie ćwiczenia” > wybrać zakładkę „Wszystkie” > nacisnąć lupę > wpisać żądany typ aktywności i nacisnąć go. Należy pamiętać, że ten typ aktywności będzie obowiązywał w przyszłości na stronie treningów do czasu jego zmiany przez użytkownika.

Na ekranie treningu można także włączać/wyłączać odpowiednie ustawienia treningu, takie jak Informacje głosowe, Autpauza, Opóźnienie uruchomienia timera, Wskazówki trenerskie (tylkoMVP) i Śledzenie na żywo (tylkoMVP).

Po prawidłowym skonfigurowaniu treningu można dotknąć ikony „Gotowe” (iOS) lub strzałki wstecz (Android), aby powrócić do ekranu „Trenuj”. Proszę nacisnąć zielony przycisk „Trenuj”, aby rozpocząć nagrywanie treningu.

Aby zakończyć trening, najpierw należy dotknąć przycisk „Zakończ”, a następnie naciskać przycisk „Przytrzymaj, aby zakończyć” przez kilka sekund, aż czerwony okrąg zostanie domknięty. Po zakończeniu treningu nie można go wznowić. Na koniec proszę dostosować swój wpis treningu i go zapisać.

Przeglądanie treningów

Po ukończeniu treningu w obuwiu Connected Footwear można go wyświetlić, otwierając aplikację MapMy i przechodząc do Panelu treningowego lub Kanału aktywności.

W systemie iOS proszę wybrać ikonę „Trening” na dolnym pasku nawigacji. Na urządzeniu Android, proszę otworzyć menu aplikacji, dotykając ikony z trzema poziomymi paskami w lewym górnym rogu aplikacji, a następnie wybrać z listy pozycję „Panel”.

    Android                                     iOS

Z panelu proszę przejść do listy treningów. Wszystkie treningi zarejestrowane za pomocą Connected Footwear są oznaczone czerwoną ikoną buta, jak pokazano poniżej. Proszę nacisnąć trening, aby wyświetlić szczegóły.

 . 

Proszę przewinąć w dół, aby zapoznać się z pełnymi informacjami odnośnie treningu. W przypadku dłuższych treningów, można przewijać w poziomie wykresy słupkowe tempa, długości kroku, kadencji i (jeśli dotyczy) tętna, aby wyświetlić dane ze wszystkich etapów.

Aby wyświetlić dodatkowe dane, takie jak wykresy wysokości, tempa względem wysokości oraz kadencji względem wysokości, należy stuknąć przycisk „Pokaż wszystkie dane”. W tym miejscu pojawiają się także wykresy tętna, jeśli zostało zarejestrowane przy użyciu zewnętrznego monitora tętna.

FAQs

Co to jest kadencja i co ona mierzy?

Kadencja (rytm) mierzy liczbę kroków na minutę, czyli jak często stopy uderzają o podłoże. Nie istnieje jedna właściwa kadencja rytm, ale zazwyczaj mniej doświadczeni biegacze mają zbyt niską kadencję.

Co to jest długość kroku i co ona mierzy?

Długość kroku to odległość między dwoma kolejnymi krokami tej samej stopy. Śledzenie długości kroku może uchronić przed „nadmiernym stąpaniem”, które często wiąże się z kontuzjami. Większość początkujących biegaczy ma zbyt długi krok.

Co to jest Wskazówka trenerska chodu?

Korzystamy z danych dotyczących długości kroku i kadencji zarejestrowanych przez obuwie Under Armour Connected Footwear, aby poprawić wyniki zawodników za pomocą funkcji zwanej Treningiem chodu. Więcej informacji na temat Treningu chodu można znaleźć tutaj!

Czy mogę biegać bez telefonu?

Tak, ale trening nie będzie zawierał mapy trasy ani żadnych danych o kadencji. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak biegać bez osprzętu, należy zapoznać się z artykułem Centrum Pomocy na temat biegania bez telefonu.