Coaching

Coaching to funkcja MVP aplikacji dla systemów iOS i Android, która umożliwia włączenie niestandardowych komunikatów głosowych dla zindywidualizowanego treningu.

Aby uzyskać dostęp do tej funkcji w systemie iOS, stuknij koło zębate ustawień w prawym górnym rogu, a następnie wybierz opcję „Coaching”.

 Aby uzyskać dostęp do tej funkcji w systemie Android, stuknij koło zębate ustawień w prawym górnym rogu, a następnie wybierz opcję „Coaching”.

Funkcja ta zapewnia dwa tryby: trening interwałowy i trening celowy. Trening interwałowy pozwala na tworzenie niestandardowych wartości czasowych dla wielu interwałów, co pozwala użytkownikowi zaplanować idealny trening. Wybierz każdą fazę i wprowadź żądany czas dla każdej z nich, aby rozpocząć trening. Trening według indywidualnych wskaźników – takich jak tempo – pozwala użytkownikowi skupić się na poprawieniu indywidualnego celu.

Trening interwałowy:

1. Rozgrzewka
2. Ciężki (iOS) / Wysoki (Android)
3. Łatwy (regeneracja)
4. Powtórki
5. Etap „cool down”

Trening ze statystykami:

1. Tempo
2. Prędkość
3. Dystans
4. Czas trwania
5. Tętno (tylko iOS, wymaga monitora tętna)
6. Kalorie (tylko iOS)

Ta funkcja zależy od ustawień profilu dla pomiaru dystansu. Aby nagrać trening na zewnątrz konieczny jest dobry sygnał GPS.Jeśli nie wyświetlają się poprawne komunikaty głosowe, zalecamy wykonanie naszych kroków rozwiązywania problemów z GPS .Jeśli jest to związane z treningiem z użyciem pomiaru tętna, konieczne może okazać się usunięcie i ponowne zainstalowanie aplikacji, aby zapobiec błędom w zakresie trenowania.