运动表现总览图表

运动表现总览图表功能可助您测量锻炼,了解其是否对您的当前活动水平趋势有所助益。 您可前往网站,在我的锻炼中找到此功能。

运动表现总览图表内的标准偏差旨在助您评估训练情况,观察是否存在训练过度或训练不足等情形。 若某项锻炼高出或低于正常锻炼负荷的2个标准偏差,则该锻炼将被视为异常值,而不会用于评估您的健身目标进度。

 

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