教練功能

教練功能是一項iOS和Android都具備的MVP功能,你能通過它自訂語音反饋以使你的訓練個性化。

在iOS裝置上開啟此功能的操作:點選右上角的設定齒輪,然後選擇「教練功能」。

   

在Android裝置上開啟此功能的操作:點選右上角的設定齒輪,然後選擇「教練功能」。

   

此功能有兩種模式:間歇訓練和目標訓練。你可以在間歇訓練中為多個間歇自訂時間值,以實現你的完美訓練。 選擇一個間歇訓練階段,讓後輸入合適的時間,以開始每個階段的訓練。 以個人量度單位訓練,如步速,你可以專注於朝向目標改進自己。

間歇訓練:

1. 熱身
2. 艱難(iOS) / 高强度 (Android)
3. 輕鬆(恢復)
4. 重複
5. 放鬆

以數據訓練

1. 步速
2. 速度
3. 距離
4. 持續時間
5. 心率(如使用心率檢測器)
6. 卡路里 (只適用於iOS)

此功能基於你在用戶資料設定中的距離測量單位,如果是戶外記錄的話,也基於GPS信號的強度。 如果你接收不到準確的語音反饋,你需要查看GPS疑難排解的步驟。 如果是跟心率訓練有關,你需要卸載,然後重新安裝應用程式以防止教練功能出錯。

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